Nivel intermedio
Trekking de altura | 1 día | Preparación física y mental en la montaña más icónica del centro de México
¿De qué se trata?
Este entrenamiento de nivel intermedio está diseñado para ayudarte a mejorar tu resistencia, ganar confianza en terreno de montaña y experimentar los desafíos de caminar en altitud, todo esto en el entorno majestuoso del Iztaccíhuatl.
Durante un día realizaremos una progresiva por senderos de altura, hasta llegar al Refugio de los 100 (a más de 4,700 msnm).
Este entrenamiento es ideal si estás preparándote para rutas de varios días, trekkings internacionales o si deseas iniciarte en el mundo de la alta montaña.
No es un intento a cumbre del Iztaccíhuatl, sino un entrenamiento estructurado. Nuestro equipo de guías te acompañará en todo momento y te dará retroalimentación personalizada sobre tu desempeño y adaptación a la altitud.
¿Deseas intentar cumbre en Iztaccíhuatl? Es posible en las mismas fechas de este entrenamiento, pero con un itinerario diferente. Conócelo aquí
Ficha técnica
- Duración: 1 día
- Distancia total caminada: 7 km aprox
- Altura máxima esperada: 4,750 msnm
- Nivel: intermedio
- Objetivo: Aclimatación a la altura y resistencia
Itinerario
Sábado:
- Nos reunimos a las 4:45 am en Parque Delta, CDMX. Salida puntual 5:00 am.
- 7 am aprox. Llegaremos al Parque Nacional Iztaccihuatl – Popocatepetl para registrarnos y realizar el acceso y nos espera 1hrs más en la van hasta el estacionamiento de la joyita a 3,900msnm donde comenzará nuestro entrenamiento que dura entre 5-6 hrs.
- 7- 8 pm . Llegaremos a Parque Delta donde habrán concluido las actividades incluidas.
¿Qué incluye?
- Traslado redondo desde CDMX con seguro de viaje.
- 1 días de entrenamiento
- Guía de montaña durante todo el entrenamiento.
- Préstamo de equipo (casco y bastones)
- Box Lunch.
- Manual del participante
- Entradas
¿Qué no incluye?
Alimentos no especificados
Propinas en ningún servicio
Gastos personales
Hidratación
Precio
- Precio total: $1,950 MXN
- Precio especial para cliente activo: $1,550 MXN
Mínimo 5 personas para confirmar grupo.
Este entrenamiento es para ti si…
- Estás entrenando para rutas de alta exigencia (Cumbre del Pico, Izta, Ecuador, Bolivia, Perú, etc.)
- Quieres practicar trekking en altitud real
- Buscas mejorar tu resistencia física y mental
- Ya has hecho caminatas de al menos 5 km en montaña (a más de 3,000msnm)
No es para ti si…
- No cuentas la ropa adecuada para clima frío
- Tienes lesiones, enfermedades o poca condición
- Tu expectativa es llegar a una cima o un lugar puntual
- Estás iniciando en este deporte, de ser así te recomendamos nuestro Entrenamiento de Nivel Iniciación y posteriormente el de Nivel Intermedio.
IMPORTANTE:
Considera que es un entrenamiento. Nuestro objetivo NO está basado en distancias, velocidad o llegar a un lugar específico y se irá adaptando a las características del grupo para cumplir nuestro objetivo principal que es entrenar uno o más pilares del entrenamiento Vive Trekking. (conócelos aquí) vincular con el blog
Es súper importante que acudas a este entrenamiento con muchas ganas de aprender y prepararte. Si tu objetivo es llegar a una meta de kilómetros o un lugar en específico de la montaña, tal vez este entrenamiento no es para ti.
Equipo obligatorio
- Botas de trekking de preferencia impermeables , en buen estado y con suela antideslizante (ver ejemplos aquí)
- Ropa cómoda para trekking (pantalón de trekking y manga larga obligatoria): 3 capas superiores (primera dry fit, segunda caliente y tercera impermeable).
- Ropa para frío, gorro, guantes, primera capa térmica, chaqueta caliente extra (puede ser polar, sintética o de pluma)
- 2 pares de zapatos o botas de trekking antiderrapantes (de preferencia impermeables). No deben ser tenis de gimnasio o deportivos.
- Para el sol: gorra, gafas, protector solar y pomada de labios.
- Papel de baño y bolsa para reunir tus residuos.
- Mochila de ataque, máx. 30L (para hidratación y comida durante trekking)
- Snacks personales (barritas, chocolates, carne seca, galletas, semillas, de preferencia a granel para menos residuos)
- Al menos 2 litros de agua por persona (o bien tu consumo total de todo el día) De preferencia rellena en tu casa para evitar generar residuos. Considera agregar electrolitos.
- Lámpara frontal
- Poncho impermeable para lluvia.
- Excelente actitud para entrenar.
IMPORTANTE: Las personas que no lleven la ropa y calzado adecuado no podrán iniciar el entrenamiento y no tendrán derecho a reembolso. Tu seguridad es nuestra prioridad.
¡Entrena con nosotros y prepárate para conquistar nuevas cumbres!
Consejo final: invierte con cabeza. Unas buenas botas pueden acompañarte en decenas de rutas si las eliges bien y las cuidas.
